Persoonlijk inzicht leidt tot groei en daarmee tot een verbeterde relatie met u zelf en uw omgeving. Coaching is een uitstekend instrument om dat inzicht te genereren, waarmee u snel resultaat kunt bereiken.
Coaching maakt u bewust van uw sterke en minder sterke, nog te ontwikkelen, kwaliteiten. Daarmee kunt u uw wijze van communiceren sterk verbeteren en verbetert u de relatie met anderen.
Een door de cliënt zelf in te vullen persoonlijkheidsprofiel (TMA) zal voorafgaand aan het coaching traject worden afgenomen. Dit profiel vormt, tezamen met de coaching vraag, de input voor het coaching traject.
Vele technieken, waaronder Stress Coaching en Transformational Presence Coaching worden, indien nodig, ingezet.
Vriendelijkheid, rust, oprechte interesse, openheid, enthousiasme, mededogen, humor, acceptatie, vertrouwen, levenservaring en praktische toepasbaarheid, zijn waarden passend bij onze wijze van coachen.
Ansro stelt mensen snel op hun gemak waardoor zij op zichzelf kunnen gaan reflecteren en in beweging kunnen komen richting de, door hen, gewenste doelen.
Locatie voor coaching is conferentiecentrum Samaya. Samaya is een bijzondere plek. Het gebouw en de omringende natuur zorgen voor verstilling en zelfreflectie. De optimale gewenste condities voor een coaching gesprek.
HANDELEN VAN NU
Stressmanagement en Veerkracht
Wil jij als zorgprofessional aan de slag met de bewezen effectieve stress reducerende en veerkracht verhogende HeartMath® Coaching Methode?
De hedendaagse hectische, steeds veranderende en veeleisende zorgomgeving vraagt veel energie en uithoudingsvermogen van jou als zorgverlener.
De HeartMath® methode kan je hierbij ondersteunen. Het biedt effectieve hartcoherentie technieken die je in elke situatie, op elk moment, kunt toepassen, waardoor je in staat bent stress te pareren en beter kunt omgaan met hoge werkdruk, grote verantwoordelijkheid en complexe situaties.
Je ervaart meer balans en plezier in je werk en in jouw relaties.
Het hart speelt een belangrijke rol in de HeartMath® methode. HeartMath heeft biofeedbacksoftware ontwikkeld, waarbij via een oor sensor het hartritme (HRV) in beeld gebracht wordt op het scherm van je pc, tablet of telefoon.
Je kunt je hartritme bewust beïnvloeden d.m.v. jouw ademhaling zodat er een harmonieus hartritmepatroon (hartcoherentie) ontstaat. Je hartritme laat letterlijk zien wat stress doet met je hoofd en je lijf. Werken met feedback op het hartritme geeft zelfvertrouwen, en meer invloed op jouw gezondheid.
De coaching bestaat uit 7 bijeenkomsten van 1,5 uur en behelst:
Het HeartMath programma is gebaseerd op meer dan 25 jaar wetenschappelijk onderzoek van het HeartMath Institute (USA) in samenwerking met neurologen en cardiologen.
Wat de HeartMath coaching jou kan opleveren?
